Som i alle situasjoner bidrar førstehjelp til å holde situasjonen under kontroll og bidrar til forbedring av offeret, men også tiltak som kan forverre tilstanden til den som lider av frostbit, må tas i betraktning:

  • Gni aldri et frosset område. Vevet er svært skjøre og bør ikke håndteres.
  • Ikke sprut blærene eller tøm ikke væsken.
  • Ikke bruk direkte varme som elektriske tepper, tørketrommel eller brann. På grunn av tap av følsomhet kan det oppstå brannskader uten at offeret merker.
  • Ikke avfrost et område hvis du ikke er sikker på at du kan holde den varm.
  • Unngå å gå hvis du har føttene frosset.
  • Ikke drikk alkoholholdige drikker eller røyk under gjenopprettingsprosessen. Den vasokonstriksjon de forårsaker ville forsinke helbredelse.

Hva gjør du hvis du ser en voksen mann som fryser? - Se Else på TV 2 (November 2019).