Som i hvilken som helst annen behandling vi skal gjennomgå, er det viktig å sørge for at terapeuter som underviser biofeedback De er profesjonelle, har spesiell trening, og er i stand til å oppdage vårt problem og utdanne oss til å løse eller forbedre det.

På samme måte må vi være tydelige om hva vi vil oppnå med biofeedback, siden, ifølge vår målsettinger, må vi velge en klinikk utstyrt med flere meklingsapparater. Kanskje det er bedre å betale litt mer for hver økt, men sørg for at den er så fullstendig som vi trenger det.

På den annen side må vår mentalitet være mottakelig for å forstå at denne typen prosess krever en læring som nesten ikke vil oppstå i de første øktene, og derfor mangler resultatene umiddelbarhet. På denne måten bør vi ikke tenke at vi vil oppnå rask suksess eller bekymring hvis den ikke kommer så raskt som vi ønsker; og det er nettopp denne holdningen vil bare forårsake stress og angst, noe som vil forsinke utviklingen vår.

I denne forbindelse må vår måte å handle være aktiv og vår positiv holdning. Og det er jo jo vi som må slutte å regulere vårt fysiologiske system gjennom det vi har lært i øktene av biofeedback, siden terapeuten er bare vår guide.

Studying Music for Concentration, Music for Stress Relief, Brain Power, Meditation Music, ☯3237 (November 2019).