den synovittbehandling det vil være en funksjon av årsaken som provoserer det og av toleransen til pasienten for visse medisiner. Det inkluderer vanligvis å ta antiinflammatorisk, i noen tilfeller injeksjoner av kortikosteroider, påføring av kulde og varme og hvile.

Det er også praktisk å fysioterapi å redusere smerte, styrke skadet ledd og muskler og forhindre tap av bevegelse.

Den første behandlingen av synovitt kan baseres på isapplikasjon, kombinert med electrostimulation, som gjør det mulig å slappe av musklene rundt inflammet ledd og bidra til å redusere smerte og betennelse.

Når smerten og betennelsen minker, anbefales det å søke fuktig varme for å lindre ledsmerter og stivhet og øke blodstrømmen til synovialmembranen.

Endelig kan fysioterapeuten indikere til pasientøvelsene av passiv strekking for å gjenopprette bevegelsen av den berørte skjøten. Det vil bli avansert senere mot a aktiv strekk som gjør det mulig å gjenopprette funksjonaliteten til den skadede skjøten.

Hvordan forebygge synovitt

En av anbefalingene for å unngå utbruddet av synovitt er å øve regelmessig trening. Hvis vi vet årsaken som produserer den, kan vi forhindre det, for eksempel hvis det er en giktsynovitt, kan vi forhindre det med diett og tilstrekkelig behandling for å redusere nivået av urinsyre. Åpenbart er det årsaker, som for eksempel revmatoid artritt, som ikke kan forebygges.

Treat Plica Syndrome Knee Pain with Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo (November 2019).