Daglige svovel anbefalinger:

Den anbefalte dosen er ikke regulert, siden det avhenger av proteininnholdet i dietten.

den svovel (S) er et makromineral hvis forbruk trenger å være avhengig av inntaket av metionin, en aminosyrekomponent av proteiner. Det deltar i flere metabolske reaksjoner, og det er flere viktige komponenter i organismen: vitaminer, hormoner, etc., som er svovel, det vil si med svovel i sammensetningen.

Dette mineral har ikke egne forbruksanbefalinger, men med inntak av et relativt balansert kosthold, unngås mangelen.

Tobakk er i stand til å redusere tarm absorpsjon av svovel.

Som en nysgjerrighet har svovelbatteriene blitt brukt i mange år for deres helbredende egenskaper, da de bidro til å forbedre mange plager: stress, dermatologiske problemer, muskulatur og så videre.

Svovelfunksjoner

  • Det er en del av vitaminer.
  • Det er medlem av noen proteiner.
  • Det er en del av hormoner.
  • Deltar i metabolismen av fett og karbohydrater.

Hovedmatskilder

  • Kjøtt, fisk.
  • Oster, egg.
  • Pulser.
  • Hvitløk og løk.

Svovelmangel

Det er veldig rart Men deres mangel i kroppen kan gi en forsinkelse i veksten.

Svoveltoksisitet

Som mangel kan for mye svovel også forårsake vekstproblemer, siden det er et mineral som er veldig bundet til proteiner. Hvis overskuddet kommer fra mat, anses det ikke for giftig, bare hvis det skyldes inntak av uorganisk svovel gjennom andre produkter.

Go Away - Svovel (LIVE @ Rockefeller Music Hall, Oslo 2014) (November 2019).