I India, vugge av ayurveda, kan du finne hundrevis av forskjellige oljer som passer perfekt til hverandres problemer og karakteristika, og derfor til hver type ayurvedisk massasje. Videre er terapeutisk massasje ikke bare en behandling mot forskjellige sykdommer i landet, men de presenteres som en forebyggende terapi, siden det er veldig normalt å motta en hver uke for å rette opp de optimale energinivåene.

Et godt valg av oljen som skal brukes er viktig for ayurvedisk massasje for å ha den ønskede suksessen, siden de er de angitte stoffene for å behandle sykdommer fra innsiden. "Rene oljer eller medisinerte med urter trener inn i huden, og når de gir massasje går de til de dypere lagene, vevene," sier Marisol Dy Sánchez, ayurveda spesialistterapeut.

Det er også nøkkelen til å skille mellom baseoljer og resten av oljene. Den første er ansvarlig for å bære vekten av behandlingen og vil bli fullført, om nødvendig, med andre stoffer, vanligvis med urter, planter, frø eller til og med geitemelk.

Fordi endringene i vata dosha er den vanligste, den sesamolje, den mest indikert i dette tilfellet, er den mest brukte, selv om det også er vanlig å finne oljer basert på kokos eller sennep, samt oliven, mandel, ricinus, solsikke eller også guee (også kjent som gui eller gree), som er laget av lard.

Uansett hvilken type olje som skal påføres, er det viktig at det er et biologisk produkt, at det ikke inneholder kjemiske eller transgene produkter, og at det først blir kaldpresset, og ved valg av guee, det er like økologisk og uten salt.

How to Do Abhyanga, a Self Massage with Warm Oil (November 2019).