Hvis vi tenker på korn som en grunnleggende ingrediens i en matbit, kommer vi til den tradisjonelle sandwich, for det brødet, og det er ikke dårlig, fordi det er et sterkt anbefalt alternativ. Men det er mange flere ressurser og geniale ideer til å forberede en matbit eller lunsj med frokostblandinger som base:

  • Vi kan også inkludere i denne delen kake, bedre hjemmelaget og med enkel utarbeidelse, av fast tekstur slik at den ikke oppløses under spillet.
  • Korn- eller brødpinner at de har lagt til noen ingredienser eller de kan spres med krem ​​eller lignende er en annen ressurs.
  • Kornpannekaker, der det allerede er et stort utvalg i markedet, er de veldig tiltalende. Noen ganger alene eller noen ganger smurt med ost eller kvede eller kakao krem.
  • Og ikke glem det tradisjonelle kaker Mary som kan ledsages av komplementer som ligner på pannekaker. For tiden, når det gjelder informasjonskapsler, kan vi ha et stort utvalg og tusen smaker. Fra hele kaker i form av tv-tegn til kaker eller kjeks hvis ingredienser inkluderer eple eller soya eller grønnsaker.

Snacks til barnas matbit

Men vi skal stoppe litt lenger i smørbrød. Vi skal gi det en vri og vi skal gjøre det hver dag med et annet brød slik at barnet blir vant til å ta brød med frø, helkornsbrød og så videre.

som fyllingi tillegg til pølsen eller kjøttpålegget, helst med mindre fett, skinke, kokt skinke, kalkunbryst, loin embuchado, kan det også brukes, hvis det ikke er kontraindikasjon, pølse, pølse, fukt, mortadella, pâté, sjokolade og, Selvfølgelig osten i sine mange varianter.

Men det er et univers utenfor pølsen når det gjelder å forberede smørbrød eller smørbrød og hvor du ikke trenger å være Ferran Adriá eller jobbe i Bulli. Noen ganger er det enkleste, mest kjente og mest attraktive, den best aksepterte. Du kan finne så mange varianter at det er mulig å ikke gjenta en sandwich på lang, lang tid.

På tidspunktet for å øke komforten til smørbrød for barnet å ta det og ikke dekomponere eller du får ingrediensene når du tar det til skole eller park, er det tilrådelig å tenke at hvis du skal innlemme en saus eller ingredienser Med mye vann er det bedre å bruke et brød med mye skorpe og å gi konsistens. For tørre ingredienser, hvor det ikke er stor risiko for brudd på forsamlingen, kan du bruke en enklere brødet eller brødmugg.

Hvis barnet skal ta denne sandwichen mens du spiller i parken eller er i bevegelse, er det å foretrekke å ikke inkorporere for mange ingredienser sammen slik at de ikke ender opp på gulvet. Men på andre tidspunkter, hvis vi vil ha litt mer variasjon, kan vi foreslå et visst øyeblikk av avslapping på en benk eller i gresset på tidspunktet for snacken.

Som et eksempel at smørbrød ikke trenger å være synonymt med fettstoffer, er det noen alternativer:

Snacks med vegetabilske ingredienser

  • Courgetter, aubergine
  • tomat
  • Piquillo pepper, glass, grønn
  • bladsalat
  • gherkin
  • Sopp, sopp og mais
  • Mango, ananas, banan eller eple
  • kvede

Snacks av andre ingredienser

  • tunfisk
  • reker
  • loin
  • Tortilla variert
  • Kyllingbryst
  • Røkt laks

Lunsj tips #1 Frokostblanding (November 2019).