Når vi tenker på hvordan vi skal hjelpe våre barn til å gjenvinne sin styrke i fordypning eller om ettermiddagen, kunne de ikke gå glipp av lunsjer som inneholder meieri, eller snacks der de er grunnlaget for inntaket ditt. Når du forbereder dem, må det tas hensyn til at de ikke skal være for utførlige eller for mye søte.

Det beste meieriet å inkludere i denne typen mat for barn, er melk som sådan, men noen ganger er det vanskelig å ta hvis vi er ute. Yoghurt, ostemasse, herdet ost, fersk, i porsjoner og andre lignende, kan være mer komfortable. I tillegg kan de brukes som ingrediens i smørbrød og smørbrød.

Her presenterer vi noen kombinasjoner (de du liker, det er mer enn tusen ...) og ideer til lunsjer og barns snacks med meieriprodukter:

  • Melk med frokostblandinger.
  • Yoghurt eller ostemasse med frokostblandinger.
  • Yoghurt med nøtter eller andre nøtter.
  • Fersk frukt med yoghurt.
  • Hjemmelaget svamp kake med mandler.
  • Ost med pinjekjerner eller nøtter.
  • Apple eller ananas med ost.
  • Pisket ost med biter av frisk frukt.
  • Sherbet med melk og frukt.
  • Mandariner med sjokoladekrem og brødpinner.

Skifte nål - Change needle / Norsy/Silver Reed SK280 (November 2019).