Negative følelser knyttet til dette problemet trenger ikke å vises ved alle anledninger eller med samme intensitet. Dette er noen anbefalinger som kan hjelpe deg hindre fremveksten av "tomt nesesyndrom" eller redusere dens innflytelse:

  • Ta vare på forholdet ditt gjennom hele livet ditt. Når barn blir født, slutter par å være barn og blir bare foreldre. Derfor, når barna forlater hjem, mister de deres rolle viktigste i familien. Prøv å kompensere engasjementet til din partner og dine barn.
  • Tillat og aksepter barns selvstyre som mennesker uavhengig av deg; På denne måten vil du ikke føle behovet for å kontroll hva de gjør (spise, kle seg, vaner ...). Dette vil lette din tilpasning til det øyeblikket de forlater huset ditt, fordi du vil vite at de vet hvordan de skal ta vare på seg selv.
  • Ha alltid aktive hobbyer egen eller interesser.
  • Ha barna dine til å gå gradvis, hvis mulig. For eksempel begynner de å forlate bare helgen, deretter en dag også i løpet av uken, og så videre.
  • Prøv å sørge for at barnets avgang ikke sammenfaller med et øyeblikk av sorg i familien. I så fall vil det være tilrådelig å foreslå at de forsinker avreise i noen måneder, når det er mulig.

De fleste indbrud sker, mens hjemmet står tomt - TV-reklame fra Verisure Danmark, oktober 2017 (November 2019).