den Snorking De er en dårlig sengepartner. Nærværet av denne ubehagelige inntrengeren hver kveld fører til noen diskusjoner eller, verre, er en uoverstigelig hindring for forholdet. Det er ekteskap som velger å sove i rom adskilt av desperasjon, mens andre, de mest ekstreme tilfellene, direkte ender med å bryte.

Men du bør heller ikke være så drastisk. Hvis du befinner deg i denne situasjonen, er det best å gjøre det som et vanlig problem som du må møte sammen. Det harde slaget vil styrke din engasjement. Her er noen tips som viser Hvordan hjelpe din partner til å stoppe snorking:

  • forståelse: det viktigste er Ikke klandre snorer av situasjonen. Forstå at det er en uunngåelig lidelse som det finnes flere løsninger på. Du må bare se etter dem sammen.
  • Medisinsk hjelp: Hvis snorken er veldig høy og gjentatt hver natt, hjelper han med å gjenkjenne problemet og gå til en spesialist sammen. Det er mulig at du har et åndedrettsproblem, og du vet ikke engang det.
  • Oppfordre ham til å ta mer omsorg: Gitt at overvekt ofte er årsaken til snorking, oppfordrer ham til trener fortsatte og holde linjen med et balansert kosthold og lavt kalorier. Det er viktig at du gjør de fysiske aktivitetene sammen, slik at du kan motivere ham dersom han ønsker å forlate.
  • Følg gode vanerOgså, du vil hjelpe partneren din til å stoppe snorking ved å hindre ham i å bruke tobakk, alkohol eller de legemidler som han virkelig kan gjøre uten. Bruk din overbevisningskraft for å få ham til å se at de vaner skadet ham.
  • Tro på drømmen rituelt: bli vant til å følge a rutine ved sengetid hvorfor går du alltid til sengs samtidig, og du kan hvile så lenge som nødvendig for å møte dagen med energi.
  • Logg inn stillingen: Prøv også sove på din side. Tilsynelatende er det vanskelig å få partneren din ikke å snu hele natten, men det finnes måter å unngå det på. En som resulterer er å legge en pute mellom dem.

What Happens to Your Body While You Are Having Sex? (November 2019).