den psykodrama Den kan brukes individuelt, som et par, som en familie eller som en gruppe. Avhengig av antall deltakere i sesjonen, vil dette være varigheten, alt fra 45 minutter til to timer, med prisen svinger mellom 40 og 100 euro, slik at det er mer økonomisk for flere deltakere å delta. Ideelt sett bør det være en omtrentlig periodicitet av to ukentlige økter.

den psykodrama økter de er vanligvis delt inn i tre store trinn:

Oppvarming

I denne fasen skal deltakerne bare bevege seg fritt, utføre øvelser som letter et godt miljø, noen ganger spill, korporelle uttrykk eller frie vokaler utføres slik at dette miljøet oppmuntres; leter etter disinhibition og involvering i gruppen, noe som gjør det mulig å koble fra problemene og bekymringene som pasienten kan bringe fra utsiden.

Dramatiseringen

Hvor direktør velger en av pasientene til å spille en rolle, innenfor en fiktivt scenario, gjenskape en fortid, nåtid eller fremtidig situasjon, ekte eller imaginær, hvor en eller flere deltakere vil delta og hjelpe, som allerede har spesielle indikasjoner på hvordan de skal reagere og uttrykke seg med pasienten som spiller sin rolle.

Øko-gruppen

Når treningen er over, blir scenen igjen for å samles i grupper. Dette er når deltakerne og tilskuerne, de som ikke har intervenert ved denne anledningen i scenen, uttrykker det de har sett og følelsen av representasjonen, som søker å legge til rette for insgiht eller bevissthet fra pasientens side, som hjelper ham til å reflektere over sin egen erfaring og hvordan det settes fra utsiden.

Selvtillit og Selvfølelse (November 2019).