Støtten til familien hjelper de som har forsøkt å begå selvmord uten suksess, men det er ikke avgjørende. Å gjøre dette poenget er nyttig fordi mange som har opplevd selvmordet til en elsket, kan lide en dyp følelse av skyld for ikke å kunne unngå det. Det er noen nyttige tips som kan veilede deg i denne situasjonen for å møte det og kunne gi deg maksimal støtte:

  1. Først av alt, vær observatør for signaler som kanskje ikke betyr noe seriøst, men det er bedre å være proaktiv. For eksempel, Vær oppmerksom på mulige uttrykk veldig pessimistisk og defeatistisk som påminner deg om atferden til personen i dagene som førte til hans selvmordsforsøk. Følg eventuelle brå endringer i atferd hos personen med hensyn til deres vanlige måte å være på. En akutt tristhet og dejection. Vær også oppmerksom på at risikoen for selvmord øker når det er en tidligere familiehistorie.
  2. I situasjoner av denne typen har nærmeste miljø rollen som styrke selskapet og å være mer oppmerksom på den personen, men prøver å få den andre til å føle at det er en naturlig situasjon og ikke tvunget. Det vil si at det er praktisk at den berørte personen ikke føler seg kontrollert av miljøet, men vær forsiktig.
  3. Trykket som akkumuleres av personer nær den berørte personen kan også være høyt, så det kan også være sunt det motta emosjonell støtte. Det er umulig å ta vare på noen når du forsømmer deg selv. Anledningen til en person som har lidd et selvmordsforsøk er redd for at det kan skje igjen.
  4. Ha en holdning av tillit i seg selv og i den andre, tenker nettopp på kapasiteten til forbedring som ethvert menneske har innenfor dem. Å ha empati med en person som har hatt selvmordsforsøk, kan imidlertid ikke være lett, for å bedre forstå hvordan en person føler seg med svært negative ideer som fører til selvmordsforsøk, det er verdt å peke på noen av funksjonene som preger ham . For eksempel kan personen som lider av dyp fortvilelse ha problemer med å forlate sin lidelse og løse konflikten, mental utmattelse kan hindre muligheten til å tenke på alternativer for å løse et problem, intense bekymringer forårsaker søvnproblemer, stjele appetitten og hindrer konsentrasjon på jobben ... Folk som er i a Fase av absolutt fortvilelse De forestiller seg en svart og tragisk fremtid, de undervurderer seg selv og tror at de er alene fordi de i den dybden av deres hjerte føler seg slik, selv om de har folk rundt.
  5. Det er nyttig å følge den berørte personen i positive aktiviteter hva han liker å gjøre i sin rutine, siden personlig nytelse gir trivsel.
  6. Å fungere som et poeng for støtte til en annen person innebærer å praktisere aktiv lytting på en åpen måte og miste frykten for å snakke om temaet tydelig. Selv om intimitet er et viktig tema på menneskelig nivå, når en person bekjenner til en annen det han har hatt tanker om selvmord igjen, langt fra å holde det emnet i absolutt hemmelighet, må vi søke hjelp og få støtte fra nære slektninger.
  7. Fjern fra huset alle de elementene som kan antas risiko for skade. Medisiner må være utilgjengelige for denne personen.
  8. Snakk med andre Personer som har gått gjennom en lignende situasjon og har overvunnet det, kan også hjelpe.
  9. I et øyeblikk av personlig krise av de berørte, unngå å trekke vekt fra dine tankerbare hør på ham. Ikke avvik temaet for samtale mot deg heller. Unngå å benytte aktuelle setninger som "ingenting skjer" for å minimere betydningen av hva den andre personen lider av. Tanker er svært viktige i møte med et forsøk på selvmord, fordi tanken påvirker følelsen, og dette gjenspeiles i handlingen. Derfor er det for det første viktig å handle på tankegangen, for å forsøke å tømme ubehag, siden den på denne måten også har en positiv innflytelse på følelsen.
    Victor Frankl, grunnlegger av logoterapi, forklarer hvordan bak det meningsløse er det i de fleste tilfeller eksistensiell ensomhet. Ifølge ham, under denne premissen, vil folk som har ideer om selvmord ikke virkelig dø, men for å avslutte deres lidelse.
  10. Støtte ressurser for selvmord: Det er noen bøker som kan være en god ressurs, for eksempel boken Selvmord, forebygging og ledelse, skrevet av Óscar Pérez Barrero og av Dolores Mosquera. For de som har religiøs tro, kan de også finne støtte i deres tro.
    Mediene har også et etisk ansvar når det gjelder rapportering av respekt for dette problemet, på den ene siden fordi imitasjonseffekten kan oppstå, så det er praktisk at de behandler problemet med forsiktighet og prøver å ikke gi informasjon om miljøet. brukt av personen.Imidlertid bør man ikke falle inn i feilen ved å behandle selvmord som et tabu-emne, siden det ikke hjelper i det hele tatt, hvis selvmord blir et tabu, så er forebygging umulig.

Jeg vil avslutte denne artikkelen med en positiv melding fra Albert Einstein som bekrefter at "livet er vakkert, levende, det er ikke en tilfeldighet".

Telefon med håp om selvmordsforebygging: 717 003 717

Abortion & Ben Shapiro | Philosophy Tube (November 2019).