Gjeldende Kategori

Trening og sport

Ungdom, et stadium av endringer

Livskvaliteten til mennesker, samt deres predisposisjon til å lide av mange sykdommer, har et klart forhold til vanlig praksis eller ikke av fysisk trening. Sport unngår utseendet av hyppige...
Les Mer

Fordeler med fysisk trening

Å utføre en regelmessig og systematisk fysisk aktivitet har vist seg å være en svært gunstig praksis i forebygging, utvikling og rehabilitering av helse, samtidig som man hjelper karakter, disiplin...
Les Mer

Hva er Feldenkrais-metoden

Mange ganger søker vi utenfor oss løsningen for å håndtere ulike problemer, og vi glemmer kraften vi må «sette batteriene våre». Stress, det rush som vi gjør alt i disse galne tider eller mangel på...
Les Mer

Forholdsregler for å spille sport på stranden

Noen få churros til frokost, noen porsjoner med stokk på strandbaren, en iskrem midt på ettermiddagen og slutt på natten med drinker med familie eller venner ... For mange er dette synonymt med...
Les Mer

Hva er en muskelbelastning?

en muskelbelastning er delvis eller fullstendig tåre av muskelfibre, som bryter i større eller mindre mengder, avhengig av volden i bevegelsen som forårsaker skaden. Tåre kan være så liten at den...
Les Mer

Risikofaktorer for skader

Den negative siden av sport er utvilsomt i sportsskader. Det er viktig å vite hvordan vi kan unngå disse ulemper eller, i det minste, hvis de allerede har skjedd, å vite den beste måten å...
Les Mer

Forberedelse for å kjøre San Silvestre

den San Silvestre Vallecana (og alle som holdes på spansk territorium) er rett og slett en innviet karriere, angitt i kalenderen for profesjonelle og nybegynnere. 10 km av overfylte gater, 10 km...
Les Mer

Hva er stressfrakturer?

En brudd anses å være mangel på kontinuitet i en beinstruktur. I de fleste tilfeller er disse bruddene resultatet av traumatiske handlinger. I tilfelle av stressfrakturer, resultatet er gitt ved en...
Les Mer

Fordeler ved å bli med på treningsstudioet

Som hvert år etter jul, og i de fleste tilfeller som følge av overskuddene av disse, eller til og med returferien, etter å ha sammenlignet med "kroppene Danone" på stranden, begynner tusenvis av...
Les Mer

Fordeler med svømming

Det er ingen tvil om at svømme~~POS=TRUNC har fått etterfølgere de siste årene, og ikke bare for helsemessige fordeler, men også fordi det er en av sportspraksis som best passer til hver persons...
Les Mer

Redaksjonens

  • Risikofaktorer for Parkinsons
  • Å sove med hunden din eller katten, forbedrer hvile
  • KiVa-metoden, den finske løsningen på skole mobbing
  • Diagnose av makuladegenerasjon
  • Årsaker og risiko for placenta previa
  • Behandling av trigeminal neuralgi