Det er foreldre som har følelsesmessig avhengighet av sine barn, og i sin tur, ved å ha denne oppførelsen på et følelsesmessig nivå, gjør de også barna avhengige av dem. Når skjer denne situasjonen? når foreldre projiserer deres drømmer på sine barn, glemmer at de har rett til å velge sin egen skjebne.

På den annen side oppstår emosjonell avhengighet også når det skyldes utpressing eller manipulering. For eksempel kan en person som har vært enke, også fylle det gapet med et overdreven vedlegg til sine barn. Når det gjelder de foreldrene som overbeskytter sine barn, er det også en syk avhengighet, fordi det er viktig å stole på, delegere og respektere den andres rom slik at de kan lære av sine egne feil og stå opp etter et fall. Ellers ville et barn være en evig Peter Pan som ikke har vokst opp fordi han ikke har noen praktisk erfaring med livet. Lær å støtte barna dine, uten å ta avgjørelser for dem.

Hvordan begrense avhengighet fra foreldre til barn

Hva kan gjøres for å begrense følelsesmessig avhengighet som en forelder kan føle mot sine barn? Syndromet til det tomme nestet påvirker spesielt de som har dreid hundre prosent i omsorg for sine barn, og etterlater andre viktige områder av livet. Derfor er det bedre å ta forholdsregler før den situasjonen kommer. Du kan registrere deg for et emne som du liker, se etter yrker i din rutine, involvere barna i å utføre husarbeid, slik at det er likestilling.

For å få slutt på noen form for emosjonell avhengighet, er det verdt å gjøre følgende øvelse: skriv på en tom side alle negative poengene du har en slik grad av engasjement med en annen person. Avhengighet er ikke dårlig, det er bare når det skjer på en ekstrem måte. Det vil si, i hovedsak på sosialt nivå, er vi alle avhengige av alle i den grad mennesket er sosialt av natur og født integrert i familiens barm.

Det er også praktisk å være mottakelig og åpen for konstruktiv kritikk fra andre. Normalt fokuserer personen i en situasjon av avhengighet bare på noen og forsømmer koblingen med andre. Av den grunn er det vanlige at noen fra miljøet på et tidspunkt krever mer oppmerksomhet. I denne forstand er det bedre å unngå sterk kritikk og velge en bekreftende bekreftelse av typen: "Jeg savner deg, jeg vil at du skal ha meg mer i tankene fordi jeg vil gjerne bruke mer tid med deg". Hengivenhet er alltid den beste formelen for å nå andres hjerte, på den annen side er forvirring ikke et positivt alternativ.

Overinvolvering, dobbeltkommunikasjon & sykdomssnakk (November 2019).