En person som ikke oppfyller de ovennevnte kravene til utøvelse av intens eller langvarig trening, bør ikke suppleres med dette produktet, siden overskytende glutamin, som ikke skal brukes, har noen kontraindikasjoner.

Den første er at overskudd i inntak av protein som ikke skal brukes, må fjernes fra organismen vår, siden den har begrenset kapasitet til proteinlagring. Organene som er ansvarlige for å eliminere aminosyrer, er nyrene, og de gjør dette ved å oppløse disse komponentene i urinen. Så det er en ekstra nyrejobb. Det vil si, vi tar det og, som det er godt nok, eliminerer vi det.

Personer med lidelser eller problemer på nyreneivået kan ha problemer med eliminering av glutamintilskudd og andre proteinkomponenter, slik at de bør avstå fra forbruket.

Også i tilfelle mulige leverforandringer (cirrhosis, etc.), anbefales det heller ikke å bruke glutamintilskudd, da det inneholder to nitrogenmolekyler som er relatert til metabolismen av ammonium, et stoff som i høye mengder er giftig for hjernen.

Så å ta glutamin som et hjelpemiddel i muskelutvinning fra intens sport kan være nyttig, så lenge vi blir bedt om av en profesjonell person som vet fordelene og ulemperne ved å bruke dette produktet.

PRE DIABETES Y DIABETES - CAUSAS Y QUE HACER ana contigo (November 2019).