Daglige kloranbefalinger:

1,7-5 g / dag hos voksne

den klor (Cl) Det er et makromineralt som er en del av vanlig salt, sammen med natrium. Det deltar også veldig aktivt i fordøyelsesprosessene. Det er også en elektrolytt, og dermed fullfører trioen med kalium og natrium.

Nysgjerrigheter: Klor ble brukt under første verdenskrig som et kjemisk våpen. Men det vet du mest om klor er at det brukes som et desinfeksjonsmiddel for rensing av vann.

Klorfunksjoner

  • Delta i den osmotiske balansen: konsentrasjon av stoffer i og utenfor cellene.
  • Det er en del av gastrisk saltsyre som deltar i fordøyelsen.
  • Involvert i fordøyelsen av fett.

Matkilder til klor:

  • Komponent av salt.
  • Klorert vann

Klormangel

Tap av appetitt

Klortoksisitet

Retensjon av væsker
Neuromuskulære lidelser

Havuz suyu ph ve klor testi (November 2019).