Det er to typer årsaker eller risikofaktorer som kan forårsake stresset under graviditet:

Biologiske faktorer av stress i svangerskapet

Den første årsaken som kommer til å tenke når du snakker om stress eller følelsesmessige lidelser (angst, tristhet, gråt, irritabilitet) under graviditeten er hormonelle faktorer. Faktisk er det under graviditeten endringer i hormonnivået hos kvinner som gjør det mer utsatt (ikke bestemt) for å lide visse følelsesmessige forstyrrelser. Disse forandringene kan forverres av det fysiske ubehag som noen kvinner kan oppleve under graviditet, eller komplikasjoner som kan oppstå av det. Det er imidlertid ikke verdt å beskytte seg mot hormonelle forandringer uten å rettferdiggjøre overdrevne stressreaksjoner, overdreven irritabilitet, ... Det er faktorer som kan modulere disse reaksjonene, for eksempel evnen til den gravide kvinnens tidligere følelsesmessige kontroll, eller mulig eksistens av psykopatologi før graviditet.

Eksterne stressfaktorer i svangerskapet

Som for eksterne faktorer, det er mange endringer som skjer i gravidens verden i de kommende månedene. Endringene alene gir en viss dose stress som, avhengig av hvordan kvinnen verdsetter dem, kan gjøre situasjonen til en helt aversiv opplevelse eller tvert imot en utfordrende opplevelse. Problemet med den gravide kvinnen er at hun i mange tilfeller mangler den fysiske styrken til å møte disse endringene.

Din nye situasjon som en gravid kvinne kan kreve at du har fravær på jobben når du må gå til medisinske kontroller. Arbeidet som ikke er gjort i disse fraværene må gjøre det senere, og hvordan gjør du det da, hvis du er trøtt? Den gravid kvinne må sammen med sin partner, Forbered huset og Organiser agendaen din for ankomsten av den nye babyen: når vil du gjøre det hvis du er trøtt? Hvis de også skjer stressende situasjoner rundt ham, der han ikke har noen andre til å bli involvert, for eksempel død av en elsket, husholdningsbrudd, familie- eller parproblemer, etc., hvordan skal han møte minst 8 timer med hvile hver dag? Og hva med saken til de mødrene som har andre små barn på bekostning av deg. Har noen virkelig trodd at graviditet ikke forårsaker stress?

Noen studier hevder at tretthet av en gravid kvinneNår de fysiske og følelsesmessige årsakene til deres nye tilstand er forenet, ligner den en runner som forbereder et maraton. Imidlertid, og selv om det ser ut til å være usant, opplever mange gravide kvinner ikke at de er stresset, siden vurderingen de selv gjør om deres evne til å takle denne situasjonen, er så positiv at graviditet gir dem en enorm følelse av velvære som de angrer å miste når de fødes. Det er derfor en tredje gruppe faktorer, kognitive variabler, som har å gjøre med fortolkningen av situasjonen, håndteringsstilen, troen på ens evne til å takle stress, ... er grunnleggende når man skal avgjøre om den gravide kvinnen vil lide eller ikke stresse.

Maternal Diet May Affect Stress Responses in Children (November 2019).